2.4 Vier je successen!

Ik vind dat elke stap die je zet telt. Of dat nou een stapje terug is of vooruit uit elke stap is een mooie les te halen en dat mag gevierd worden.

We zijn geneigd om alles wat er niet goed gaat aandacht te geven waardoor alle goede momenten en stappen vergeten worden. Terwijl er vaak veel meer goede momenten zijn dan minder goede momenten.

Door de focus te leggen op wat er wel goed gaat blijft je motivatie hoger en wordt het ineens leuker om af te vallen.

Je mag dan ook voor jezelf een dag uit kiezen (vrijdag, zaterdag of zondag) waarop jij terug gaat kijken naar je afgelopen week en alle goede punten opschrijft. Iedere week stilstaan bij datgene wat goed ging geeft nieuwe motivatie om door te gaan met waar je mee bezig was.

Natuurlijk heb ik ook hier een template voor gemaakt. Want een paar weken later terug kijken naar al die kleine stapjes die je behaald hebt geeft ook weer extra energie!

Dus, vanaf nu mag je iedere week even stil staan bij dat wat er goed ging en waar je trots op bent. Hoe fijn voelt dat?